登录|注册|在线留言|收藏方圆|联系方圆|网站地图

欢迎进入 方圆家具 官方网站
方圆办公家具定制服务热线:15809291952QQ:2909251762

方圆家具

方圆家具 专注办公家具16年方圆家具环保办公家具配套定制

方圆家具产品质保6年
当前位置:首页 » 方圆家具资讯中心 » 方圆动态 » 享受工作 而非忍受任务——方圆西安办公家具厂

享受工作 而非忍受任务——方圆西安办公家具厂

文章出处:责任编辑:人气:-发表时间:2015-07-27 08:00【

享受工作 而非忍受任务——方圆西安办公家具厂  

1.jpg

1. 建立关系

人际关系常常是幸福感的核心。McLeod 指出:" 很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。" 事实上,研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素。

与你喜欢的同事建立关系,减少与你不喜欢的同事相处的时间。寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生,让你工作起来更有动力,也更有乐趣。

2. 寻找工作的意义

我们常常深陷于日常琐细的工作当中,而忘记了去思考更重要的问题——我们工作是为了什么 ? 思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己:我的工作如何改变他人的生活 ? 我的公司有什么更为宏大的目标 ?

3. 表达感谢

感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中,研究者 RobertA.Emmons 和 MichaelE.McCullough 要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后,被试的幸福感上升了 25%。

这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事,你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。

4. 挑战自我

无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在 Business Insider 最近发表的一篇文章中,生涯专家 Heather Huhman 建议适当的冒险能够提高你的斗志:" 在一些你未曾涉及过的领域工作,问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事,以了解不同部门的运作方式。"

这种方式能够让你的工作更具多样性 ( 让它更有趣 ) ,你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工,而得到老板的青睐。

5. 在休闲时不要想工作

你需要在工作上花费一生中三分之一的时间,所以不要再浪费剩下三分之二的时间去为工作忧虑。当你离开你的办公室时,请屏蔽掉脑子里关于工作的内容,去关注你生活中的其他事情······

6. 投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去

芝加哥大学的全国民意研究中心有一项很有名的研究,这项研究发现生涯满意度最高的是那些能对他人产生直接、积极影响的职业。" 最令人满意的职业,主要是照顾、教导、保护他人或是一些创造性的工作," 这项研究的主持人 Tom Smith 说。简单来说,当你选择一个新的职业时,最好考虑一些能造福他人的选项。

7. 眼光不局限于生涯晋升阶梯

这项研究还发现美国最令人满意的职业中有 80% 都没有出现在生涯晋升阶梯当中。它们常有一些特别的福利比如说灵活的工作时间 ( 例如心理学家、消防队员或神职人员 ) 或高独立性 ( 例如作家和艺术家 ) 。这些数据显示选择符合你价值观的工作,即使这些价值观指引你走向不那么常规的道路,也有利于提升你的生涯满意度。

8. 关注未来

也许你失去了你的工作。也许你所在的行业正处于萧条当中。也许你因为某个错误的原因而选择了目前的专业。在职业转换中,你可以找出很多原因责怪这个世界或者你自己。但是你无法既是受害者同时又感到幸福。" 幸福的人获得幸福并不依赖当下的情境,"McLeod 说。为了前进,你应该更多的关注未来。

45(2).jpg

方圆西安办公家具厂免费测量、设计,专业订制各类班台、办公桌椅、屏风工作位、茶水柜、文件柜等家具,欢迎前来订购!!

详情咨询:www.sxfy88.com

咨询热线:15809291952  

相关资讯